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詳細資料ISBN:9789863422587
叢書系列:三采健康館
規格:平裝 / 144頁 / 14.8 X 21 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介腳一冷,人就醜! 腿腫脹、腿型歪歪,初老前兆! 僵硬腳踝是肥胖的罪魁禍首! 千萬別讓雙腳成了新陳代謝的死穴! 透過『轉‧按‧揉』成功瘦下25KG的人氣女中醫鄒瑋倫, 提供OL們執行度高、隨時隨地可施行的方法, 1日只要1動作1分鐘, 輕鬆養出誘人美腿,80%病症獲得改善。   1分鐘快速檢視!  你的踝‧足‧腿有下列徵狀?  代表身體已經出現警訊!  ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓  □腳踝粗→經痛、貧血、不孕症  □腳外踝粗→坐骨神經痛  □腳踝僵硬→影響全身血液循環  □腳踝一大一小→循環欠佳、水腫、骨盆傾斜  □雙腳乾燥、紋路多→初老症、內分泌失調  □腳底偏黃、偏白→貧血、肝不好  □腳趾過肥→心臟無力  □腳底角質增厚→身體老化中  □腿蒼白、鬆軟→頻尿、氣虛  □小腿硬梆梆→血凝、血瘀  □腿腫脹→水腫  □腿肚冰冷→血循不良  □小腿發燙→燥熱、血壓高  □小腿痛且硬→體內老廢物質多  □腿抽筋→血氣運行不暢、雌激素減少  如果你的小腿、腳踝、足相,符合上述一項狀況,  本書作者鄒瑋倫必須告訴你:  「漂亮、健康、好身材只會離你愈來愈遠!!」  女性常見的下半身問題有:  ◆8大不良腿型(棉花糖腿、石頭腿、水球腿、冰塊腿、象腿、暖暖包腿、公主腿、抽筋腿)  ◆4大問題腳踝(腳脖子粗壯、腳外踝粗壯、腳踝僵硬、左右腳踝差異大)  ◆4大足相病症(雙腳乾燥&紋路多、腳底偏黃&偏白、腳趾過肥、腳底角質增厚)  美容減肥名醫鄒瑋倫提供執行度高,隨時隨地可施行的方法,每天1動作㐅1分鐘,輕鬆養出誘人美腿,80%病症獲得改善。本書特色  1、【1穴位㐅1分鐘】-最關鍵的足底穴點,直接按壓、短時間改善症狀。  2、【清楚的分解步驟】-提供轉動腳踝、腿肚按摩詳盡分解動作,保健、瘦身一次到位。  3、【動作簡單、易懂】-簡易養生、腿部塑型動作,隨時隨地(用電腦、滑手機、開會、做家事、睡前)都可進行。  4、【解決婦科4病症】-針對經痛、月經失調、經期頭痛、經期乳脹常見婦女病症,對症按壓、減少用藥機率!國內推薦   /專業推薦/  台北市中醫師公會理事長 曹永昌  臺安醫院營養師  劉怡里  萬芳醫院兼任家醫科主治醫師  陳柏臣  佳禾中醫診所院長  羅明宇   /名人推薦/  陳漢典

詳細商品說明



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資料來源:博客來

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